极简周易是一种简化版的易经，它注重于易经中的调运，也就是指如何通过调整自己的心态和能量来达到自我平衡和和谐。
下面将详细说明极简周易中的调运方法。
调运的基本原理是基于易经中的“阴阳五行”理论。
阴阳是指宇宙中的两个相对而言的极端，如太阳和月亮、男性和女性、热和冷等等。
五行则是指木、火、土、金、水五种元素，它们之间相互制约、相互依存，构成了宇宙的基本元素和运行规律。
首先要做的是了解自己的八字命盘，包括出生年、月、日、时的天干地支。
八字命盘可以通过八字算命的方法来得到。
根据八字命盘中的天干地支，我们可以知道自己的命格、五行属性和弱点。
每个人的五行属性不同，而五行又相互制约，所以我们需要调整自己的五行能量来达到平衡。
比如，如果你缺乏金元素，那么可以通过穿戴金色的衣服、佩戴金饰品、多吃富含金元素的食物等方法来补充金元素。
同样，如果你缺乏木元素，可以多接触自然环境、多种植绿色植物、多听自然的声音等方法来补充木元素。
除了根据五行属性调整自己的能量外，我们还需要注意自己的情绪和心态。
易经中有“内外相应”、“心与物相应”的说法，这意味着我们的内心状态会影响到周围的环境和人，反过来也会受到周围的环境和人的影响。
所以，我们需要保持一个平和、开放、积极的心态，与周围的事物和人相应，以达到和谐的状态。
最后，我们需要注意调整自己的生活方式和环境。
比如，保持良好的生活习惯、保持整洁的环境、保持良好的人际关系等都是调整自己的生活方式和环境的方法。
这些都可以帮助我们保持平衡和和谐。
总之，极简周易中的调运是一种通过调整自己的能量、情绪、心态和环境来达到自我平衡和和谐的方法。
它基于易经中的阴阳五行理论，需要我们了解自己的五行属性，并根据自己的实际情况来调整自己的五行能量。
同时，我们还需要保持良好的心态和生活方式，与周围的环境和人相应，以达到和谐的状态。
